Smoothie Αλκαλικό

Υλικά:

• 1 ώριμη μπανάνα

• ½ αβοκάντο

• 1 χούφτα σπανάκι

• 1 φλιτζάνι νερό καρύδας ή αμυγδαλόγαλα

• 1 κ.γ. chia ή σκόνη λιναρόσπορου

Εκτέλεση:

Χτυπάς όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πίνεις άμεσα.