Μαροκινό κους κους λαχανικών
Υλικά (για 2 μερίδες)
125 g κους κους
150 ml βραστό νερό
Βραστά ή ψητά λαχανικά της επιλογής σου (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, μελιτζάνες)
2 κ.σ. ελαιόλαδο ή μαργαρίνη light
Αλάτι, πιπέρι, κουρκουμά, και ένα μείγμα μπαχαρικών τύπου μαροκινό κάρυ
Λίγη φέτα τριμμένη (προαιρετικά, για πρωτεΐνη)
Εκτέλεση
Ετοιμασία κους κους
Βάζεις το κους κους σε μπολ και το περιχύνεις με το βραστό νερό.
Προσθέτεις τα μπαχαρικά, την επιλογή σου από λάδι ή μαργαρίνη.
Ανακατεύεις και αφήνεις μέχρι να απορροφηθεί όλο το νερό.
Κόβεις τα λαχανικά
Κόβεις τα λαχανικά σε λωρίδες ή μικρά κομμάτια.
Στήσιμο πιάτου
Βάζεις το κους κους σε πιάτο, σχηματίζοντας έναν μικρό «όγκο» στο κέντρο.
Τοποθετείς τα λαχανικά από πάνω.
Προσθήκη φέτας
Πασπαλίζεις με λίγη τριμμένη φέτα — αυτό δίνει πρωτεΐνη.
Συνοδεία
Σερβίρεις με μια δροσερή σαλάτα και είσαι έτοιμος!
