Πουτίγκα με λωτούς
Υλικά:
-
2 ώριμοι λωτοί (μόνο η σάρκα, χωρίς τη φλούδα και τα κουκούτσια)
-
1/2 φλ. ζάχαρη (ή λιγότερη, αν προτιμάς)
-
1/2 φλ. αλεύρι (ή αλεύρι ολικής/φαρίνα αν θέλεις πιο υγιεινή εκδοχή)
-
1 αυγό
-
1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
-
1/4 κ.γ. μαγειρική σόδα
-
1/4 κ.γ. αλάτι
-
1/2 φλ. γάλα (ή φυτικό γάλα)
-
1 κ.γ. κανέλα (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
-
Προθέρμανε τον φούρνο στους 180°C.
-
Λιώσε καλά τους λωτούς με πιρούνι ή μπλέντερ.
-
Σε ένα μπολ βάλε τον πολτό λωτού, τη ζάχαρη, το αυγό και το γάλα. Ανακάτεψε καλά.
-
Πρόσθεσε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, τη σόδα, το αλάτι και την κανέλα. Ανακάτεψε μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
-
Βάλε το μείγμα σε λαδωμένο ταψάκι ή φορμάκια.
-
Ψήσε για περίπου 35-40 λεπτά (μέχρι να βγαίνει καθαρό το μαχαίρι όταν το τρυπάς στο κέντρο).
Η εικόνα ανήκει στη Δωροθέαhttps://sintagesomofagias.gr/index.php/glikes-geuseis/item/271-poutigkamelotous
